Aktualności
Bądź bystry u dentysty
10 punktów jak dbać o higienę jamy ustnej i o tym, co jest ważne:
Dlaczego szybko zużywa Ci się szczoteczka:
Jeśli w twojej szczoteczce włókna szybko się zniekształcają i rozchodzą na boki, to najprawdopodobniej zbyt mocno szczotkujesz zęby. Najlepiej przyjdź na wizytę kontrolną i poproś swojego dentystę lub higienistkę o pokazanie Ci prawidłowej techniki szczotkowania. Zapytaj również jaka szczoteczka będzie dla Ciebie najlepsza.
Co jest lepsze – szczoteczka elektryczna czy manualna:
Najłatwiej będzie Ci się nauczyć myć prawidłowo szczoteczką elektryczną niż manualną, ale obie szczoteczki spełniają swoje zadanie pod warunkiem stosowania dobrej techniki. Szczoteczką elektryczną jak i manualną umyjesz zęby równie dobrze, ale elektryczną zrobisz to na pewno szybciej, ponieważ dobra szczoteczka wykona w ciągu minuty nawet do 8800 ruchów za Ciebie.
Jak sprawdzić, czy masz wyczyszczone prawidłowo zęby:
Zapytaj swojego dentystę o tabletki, które po rozpuszczeniu w ustach wybarwiają niedoczyszczone miejsca na zębach. Miejsca ominięte przez szczoteczkę lub nitkę wybarwią się nie kolorowo.
Kiedy należy wymienić szczoteczkę?
Szczoteczkę zarówno manualną jak i elektryczną należy wymieniać co 3 miesiące. Nawet w zużytej szczoteczce przy prawidłowej technice mycia zębów włos nie powinien się rozchodzić. Jeśli szczoteczka bardzo się niszczy, to oznacza, że używasz zbyt dużej siły.
Prawdy o nitce dentystycznej:
- Nitką nie uszkodzisz sobie dziąseł pod warunkiem, że stosujesz jej prawidłowo,
- Nitką nie wyciągniesz sobie wypełnienia. Jeśli tak się zdarzy, to znaczy, że pod wypełnieniem była próchnica i należy jak najszybciej zgłosić się do dentysty,
- Jeśli nitka się szarpie lub zrywa, to znaczy, że należy zmienić lub wypolerować plomby albo usunąć kamień.
UWAGA! W większości przypadków chore zęby nie bolą! Tylko dentysta jest w stanie skontrolować, czy wszystko jest w porządku.
DO RODZICÓW !
- Myjemy dzieciom zęby już od pojawienia się pierwszego ząbka,
- Nie podajemy dzieciom słodzonych napojów w nocy, najlepiej właściwie podawać dziecku wodę mineralną,
- Pomagamy naszym pociechom w szczotkowaniu do momentu pełnej sprawności ruchowej dziecka.
Oznaki obecności nadmiaru bakterii w jamie ustnej:
- tworzenie się kamienia nazębnego nad i pod dziąsłem
- krwawienie dziąseł przy szczotkowaniu, nitkowaniu zębów lud podczas jedzenia
- zaczerwienione lub nabrzmiałe dziąsła
- nieprzyjemny zapach z ust
- Chropowata powierzchnia zębów
- „dziury” w zębach
- ruchomość zębów
Jak często usuwać kamień nazębny:
Jeśli masz kamień to niestety oznacza, że nieprawidłowo myjesz zęby. Poproś swojego dentystę lub higienistkę aby skorygowali Twoje nawyki i ciesz się zawsze pięknym uśmiechem. Jeśli będzie to robić prawidłowo to nie będzie potrzeby usuwania kamienia co 6 miesięcy.
Od czego zależy powstawanie kamienia nazębnego:
- Od składu śliny
- Od naszej diety
- Jeśli nie myjesz zębów w nieprawidłowy sposób
- Jeśli nie używasz nici dentystycznej
- Od krótkiego mycia zębów
Na czym polega profesjonalne mycie zębów:
- Na usunięciu kamienia skalerem ultradźwiękowym
- Na usunięciu osadów piaskarką profilaktyczną
- Na wypolerowaniu powierzchni zębów specjalnymi pastami
- Na wypolerowaniu przestrzeni zębowych specjalnymi pastami polerującymi
- Na aplikacji fluoru po zabiegu czyszczenia zębów
- Na profesjonalnym instruktażu higieny
Czas zabiegu zależy od ilości zanieczyszczeń i może trwać nawet do 2 godzin.
UWAGA! Kamień nazębny znajdujący się pod dziąsłem nie jest widoczny! Zapytaj o to swojego dentystę na najbliższej wizycie kontrolnej.
Dodatkowi pomocnicy w celu zapobiegania powstawania kamienia nazębnego:
- Guma do żucia: Jeśli jesteś np. w pracy lub na przyjęciu to najłatwiejszym sposobem jest użycie gumy do żucia, ale bez cukru i nie żuj jej dłużej niż 5 minut.
- Fluor: Fluoryzacja jest pomocna, ale nie zastępuje prawidłowej higieny.
POSIADAJ STAŁEGO DENTYSTĘ, który będzie mógł zaplanować Twoje leczenie, przeprowadzić je i kontrolować jego rezultat. Twoja prawidłowa codzienna higiena podtrzyma efekty leczenia.
*Powyższe materiały zostały zaczerpnięte z wyjątkowego poradnika „Bądź Bystry i Dentysty” napisanego przez lekarzy dentystów Przemysła i Doroty Stankowskich.
